ЛЕСНАЯ ТЕРАПИЯ

ЛЕСНАЯ ТЕРАПИЯ

Работаю в школе (преподаю физическую культуру). Для поддержания спортивной формы два раза в неделю посещаю тренажерный зал. Ежедневная утренняя гимнастика и длительная ходьба в воскресенье помогают мне не болеть и не терять бодрости духа. Возраст не имеет значения, главное — желание и разумная система подготовки.

В тренажерном зале я встретился с замечательным "чудаком", который на восьмом десятке лет начал заниматься тяжелой атлетикой и участвовать в соревнованиях среди ветеранов. Его зовут Борис Константинович Шишлов. Многие скажут: "Зачем ему это надо?!" Ну что же, каждый выбирает свою дорогу. На мой взгляд, он своим примером показывает, что начинать заниматься спортом никогда не поздно.

Читая письма зожев-цев, я узнаю, что происходит в нашей стране, знакомлюсь с замечательными людьми. Их письма помогают другим преодолеть жизненные трудности. И у меня появляется уверенность, что я не одинок и помощь придет, если вдруг случится несчастье.

Сейчас последний месяц лета. Для меня это походы в чудесный лес. Места у нас прекрасные. Недалеко от города протекает река Ока. На болотах растут черника, брусника, голубика. Встречаются лекарственные травы: душица, зверобой, тысячелистник. Недавно зашел на рынок, вижу, одна бабуля уже грибы продает.

"Ну, — думаю, — пора отправляться на разведку в лес".
С вечера начал собираться, а утром уехал первым автобусом (в 5 часов 15 минут) в деревню Мат-вейково. Приехал, вышел, народу — никого. Иду, слушаю пение птиц, радуюсь солнышку. В последнее время беру с собой фотоаппарат, чтобы снять что-то интересное, а то друзья не поверят. Кстати, в прошлом году, выходя на лесную дорогу, встретился с лосем. Он пил воду из лужи, и я его сфотографировал. Потом на работе рассказывал всем об этом случае.

А вот и лесное болотце. Лягушки пели хором, да так слаженно, что я остановился послушать. В этот день грибов я не набрал, не считая одного подберезовика и нескольких рядушек (они похожи на опята, только шляпки у них белые).

Погулял по лесу хорошо: два с половиной часа шел от деревни и столько же по дороге назад.

Лесные походы очень хорошо укрепляют нервы, все бытовые проблемы кажутся мелкими по сравнению с красотой нашей природы. Только нужно ее беречь. Лето 2010 года показало, насколько плохо мы относимся к окружающему нас миру.

Адрес: Войнову Виталию Алексеевичу, 142805 Московская обл., г. Ступино, а/я 16.